ほっかほっか通信201号(平成30年3月号)を掲載しました。
日ごとに春の訪れを感じるようになりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
紫外線が強まる春に備えた徹底ケアしていますか？今の時季、屋外の冷たい北風と屋内の暖房の影響で、肌の乾燥はピークを迎えます。そんな深刻な状態に乾燥状態におかれた肌は、肌を守るバリア機能が弱まっているため、紫外線などの外的刺激を受けやすく、シミのもとメラニンができやすい状態！また、乾燥ダメージだけでなく、普段の間違ったスキンケアや運動不足などの生活習慣の乱れも、シミなどの肌老化の原因になるのです。
下記に当てはまるものに”〇”を付けてみて下さい。
・冬は肌が乾燥してカサつきがちだ。
・冬は陽射しが弱いから、紫外線対策はしていない。
・夜更かしをすることが多い。
・冬は家の中でじっとしていることが多い。
一つでも当てはまれば要注意!!スキンケアと生活習慣の見直しが必要ですよ(>_<)
お引越しの際のお手続きについて
※2~4月の引越しシーズンは大変込み合います。ご訪問の時間帯は余裕をもってお願い致します。
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・ガスのご使用の開始/中止の作業は、月～土曜日で受け付けております。(日祭日は､お休み) ・作業時間帯は、9：00～17：00（10分～20分の作業です） ・お引越しが決まりましたら、早めにご連絡下さい。お電話（0572-67-2511）にて受付。 ・移転受付の際、ご連絡先として移転先のご住所や、電話番号をお聞きしております。 |
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=転入される時(開栓)= ・お名前・ご住所・ご転入の日時 ・お電話番号(携帯番号でもOK) ガスの使用を始める際には、お客様の立会いが必要です。また、ガス料金のお支払は口座振替をお願いしています。口座番号の分かるもの・ご登録の印鑑をご用意下さい。 また、賃貸物件の場合、保証金として10,000円お預かりいたします。 |
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=転出される時(閉栓)= ・お名前・ご住所・ご転出の日時 ・転居後のご連絡先 ・最終検針分までのご入金方法の確認 ガスの使用を中止する際には、必ず1週間前までにご連絡をお願い致します。 |
わたしの簡単レシピ =簡単アップルパイ=
【材料】
・ぎょうざの皮 10枚
・りんご 1/4玉
・バター 5ｇ
・砂糖 大さじ1
・オリーブオイル 大さじ1強
【作り方】
① りんごを5mm角に刻みます。耐熱皿に、りんご・バター・砂糖を入れて電子レンジで1分加熱します。
② バターと砂糖が溶けて、りんごがしんなりしたらOKです。
③ ぎょうざの皮に②のりんごをのせて、ふちにオリーブオイルを塗って半分に折ってくっつけます。ふちをフォークでしっかりとめます。
④ クッキングペーパーの上に③をのせ、オリーブオイルを表面に塗って、トースターで焼きます。
★おやつにさくっと簡単アップルパイ★
一口サイズだから食べやすい♪お子様にもピッタリ♪