№282
こんにちは♡
みなさんは毎日を楽しんで暮らしていますか？
楽しんでというより、毎日を楽しめる考え方が出来ていますか？
子どもの頃「宿題がすんでから、遊びなさい！」と、言われた方が多いのではないでしょうか。
いつも楽しいことは後回し。大変なことを先にしましょう。日本人はそういう生活スタイルの方が多いと思います。
でも、日本人ほど「遊び」が必要だと思います……（ちょっと自信ない言い方ですが）😢
あそびファースト！！
遊びや趣味に、全力を尽くせる人は、仕事も全力で出来る人……。
遊びには多くの効果があると、ぼくは思うのです……。
遊んでいるだけで、クリエイティビティが生まれ、頭もよくなる。そして、効率的な仕事が出来るようになる……のでは😢
日常のストレスも軽減します。体も心も健康になります。新しい人間関係も出来るかも……。
もちろん、遊び方にもコツが必要です😊
“楽しいことを優先させる”という発想がなくて、時間が足りなくなり、結局は遊べずに過ごしてきた人には、“楽しむ”という行為そのものが難しいかもしれませんね……😢
そんな時は、考え方を変えてみましょう！ て、ぼくが一番できないかも😢
既成のモノで無理に楽しもうとしない事。
「遊園地にいかなくちゃ」とか。「映画は映画館で」とか。
毎朝食べる目玉焼きの調味料を毎日変えてみるとか、ダラダラと歩いていた歩き方を、運動に適した歩き方にちょっと意識を変えてみるとか……。
自分が楽しいと思えるなら何でもいいのです。
“楽しい”がクセになると、小さなことでも“楽しい”ってキャッチできる感性が育つらしいです。
毎日を楽しく、笑顔で過ごせるようにしましょう。
